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    趙子明練習(xí)正念冥想，并不是想涅槃飛升，稱佛做祖，而只是想緩解一下生活中的壓力。

    在這個高速度、高強度、高變化的世界中，有時壓力大到足以逼瘋?cè)魏稳恕?

    雖然趙子明一直表現(xiàn)的理性、自信、從容有度，但他終究不是機器。

    有壓力、有困難，甚至體驗過絕望、走投無路。

    自我疏導(dǎo)，有時候并不管用，依靠女人，也不過是治標(biāo)不治本。

    有人選擇酗酒來麻醉自己。

    沉悶難以排解時，這種超常的神秘體驗，能最大程度緩解精神壓力，帶來極度愉悅。

    根據(jù)趙子明的親身體會，長期堅持正念冥想，那種空、寧靜、無的體驗，能帶來極強的幸福感。

    當(dāng)然這只是一般感受，像超越時空、萬物一體的體驗，趙子明也只經(jīng)歷過一次。

    那是一個夜晚，趙子明在冥想。

    在一種安靜而被動的享受里，無意識地去思考，任憑各種觀念、意象和情緒自然而然地流淌過內(nèi)心。

    忽如其來，沒有任何征兆地，趙子明突然發(fā)現(xiàn)，自己被包圍在一團火紅的云彩里。

    有一瞬間，他以為那是火焰，是附近的什么地方發(fā)生了火災(zāi)。

    但很快，趙子明就知道，這火焰燃燒在體內(nèi)。

    隨之而來，感到一種喜悅，一種極大的快樂，還有一種難以言喻的豁然開朗。

    趙子明當(dāng)時就有了一種頓悟，宇宙不是由無生命的物質(zhì)構(gòu)成的，而是一種活生生的存在。

    當(dāng)時的感覺，仿佛是永生，不是相信有永生，而是覺得，當(dāng)時就是永生。

    當(dāng)時見到的一切人，都是不死的，見到宇宙是為了其中的每一份子的幸福而構(gòu)成的。

    這場頓悟，雖然只持續(xù)了幾秒鐘的時間，但趙子明對它的記憶以及篤信不疑的心情，直到半年后的今天，依然沒有磨滅，歷歷在目。

    每一個細(xì)節(jié)都是鮮活的。

    在那個時候，趙子明險些以為是靈氣復(fù)蘇，神話降臨。

    后來才知道，只是一種普通的超常體驗罷了，和歷代的高僧一樣。

    對身體沒有產(chǎn)生任何影響，有利或有害的，除了入定更加容易外，沒有別的收獲。

    但那種夢幻的感覺，讓人一生也無法忘記。
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