(再次感謝“xunqianmo”書友的打賞。求收藏，求推薦。)

    側(cè)耳傾聽了下下面客廳中的聲音，發(fā)現(xiàn)還有人聲不絕，十分吵鬧后，林旭又接著練習(xí)輕功。

    不過再又練習(xí)了三趟后，他便不得不停了下來，因?yàn)榈ぬ镏械膬?nèi)力已是無以為繼，快消耗一空了。他這剛修煉出來不久的內(nèi)力，十分微弱淺薄得很。要劈磚的話，還可以多劈幾趟，但這施展輕功，內(nèi)力等于是整個全身調(diào)動，消耗要大要快了許多。不過才總共五趟，內(nèi)力便所剩無幾，不足以再多做一趟練習(xí)了。

    以他估計，自己現(xiàn)在的這點(diǎn)兒內(nèi)力，要是遍布于全身施展的話，可能最多也就堅(jiān)持個三、五分鐘，便得消耗一空。不過這是指連續(xù)全力施展的情況下，如果斷斷續(xù)的話，還能夠再拖久一點(diǎn)兒。畢竟內(nèi)力不光是只會消耗，也能夠自行恢復(fù)。只是連續(xù)全力施展的情況下，恢復(fù)的速度完全跟不上消耗就是了。

    當(dāng)下林旭默默站立于平房頂上，雙手握固，抱元守一，呼吸吐納，恢復(fù)消耗的內(nèi)氣。

    恢復(fù)內(nèi)氣，也不是憑空恢復(fù)，還是要從體內(nèi)之精上著手。需要把一部分精重新轉(zhuǎn)化為內(nèi)氣，以彌補(bǔ)消耗。修煉出來的內(nèi)氣，其本身對于經(jīng)脈中所存儲的精便也是有些煉化之效的。這是林旭早上練習(xí)旋轉(zhuǎn)乾坤掌時，所親身得到的證實(shí)。

    當(dāng)時他練習(xí)時，丹田中的內(nèi)氣跟著旋轉(zhuǎn)乾坤掌的動作而旋轉(zhuǎn)，變作氣旋，磨動丹田之精，便對之有煉化之效。不過這種煉化效果，是需要內(nèi)力運(yùn)行時才顯得稍微明顯些。如果內(nèi)氣窩在丹田里不動，那基本上也就不見什么效果了。

    內(nèi)氣在經(jīng)脈中不斷運(yùn)行穿梭，便會使經(jīng)脈中所存儲的精有所松動，產(chǎn)生些煉化之效。恢復(fù)內(nèi)氣，便是把經(jīng)脈中這些被內(nèi)力穿行所帶動松動的精運(yùn)轉(zhuǎn)歸聚于丹田，再有丹田中那點(diǎn)未失的內(nèi)氣種子為基，這些被內(nèi)氣運(yùn)行所松動，帶有些內(nèi)氣性質(zhì)已呈了些煉化狀態(tài)的精，很容易便會被轉(zhuǎn)化為內(nèi)氣，迅速恢復(fù)消耗的內(nèi)氣。

    有些武俠小說中說，大戰(zhàn)之后不要去倒地休息，而是堅(jiān)持著立即修煉，那時的修煉效果會更好，便是這個道理。因?yàn)榻?jīng)歷一番大戰(zhàn)，內(nèi)力不斷運(yùn)用，在經(jīng)脈中穿梭運(yùn)行，自然也就會帶動更多的經(jīng)脈中所存儲之精松動，這時修煉的話，確實(shí)效果更好。反之，如果這時不趁機(jī)修煉的話，這些被內(nèi)氣運(yùn)行所松動的靜便會有很大一部分又漸漸沉寂固化，憑白錯過好機(jī)會。

    不過除了一部分沉寂外，另外一些便已然在內(nèi)氣的快速運(yùn)行中而被煉化，還有一部分會自行流聚于丹田，再被丹田中的內(nèi)氣種子所轉(zhuǎn)化為內(nèi)氣。這就是什么都不做的話，內(nèi)氣也會自行恢復(fù)的道理。不過這個自行恢復(fù)的速度，那就很慢了。

    所以，煉精化氣的手段，除了以神化火煉法、呼吸煉法外，還有一個便是當(dāng)內(nèi)氣有了一定的基礎(chǔ)后，靠著內(nèi)氣本身，不斷地在經(jīng)脈中運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)氣的煉化之法。

    不過這個方法，確實(shí)需要靠內(nèi)氣積蓄已有了一定基礎(chǔ)后施行才更有效果。像林旭現(xiàn)在的這點(diǎn)內(nèi)氣，靠這個方法便效果不大。這個法門，是內(nèi)氣修為越深厚，施展起來的效果越好。這就像是以水流沖擊泥土一樣，水流太小，一縷小溪細(xì)泉的話，那自然是沒什么效果，可要是形成江河大勢、洪水滔天的話，那自然是一沖就垮，一撲就散。

    林旭現(xiàn)在，自然是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法做到這點(diǎn)。所以，現(xiàn)階段這個修煉方法對他來說，只能是個輔助手段。主要的煉法，還是要靠以神化火與呼吸法。

    默立片刻，待得內(nèi)氣恢復(fù)后，林旭睜眼收勢。再側(cè)耳聽了下下面客廳里的聲音，發(fā)現(xiàn)已然少了很多后，他再抬腕看看手表，見已是十一點(diǎn)三十八分，估計客廳里的外人已差不多走完，他便稍微整理了下衣服，下了平房。

    走進(jìn)家門后，果然見到客廳里已沒外人，只剩下了父母和妹妹。母親正在做飯，父親則在掃地收拾，妹妹也幫著在收拾桌子。林旭進(jìn)門后，便也幫忙收拾了番。

    一番收拾完，沒等多久，母親那邊飯也做好，一家人洗手吃飯。

    吃過飯，林旭便鉆回自己房里，然后找出那本《拳經(jīng)》來，打算仔細(xì)研究下里面的那篇“三十二式太祖長拳”。這篇拳法，他初次翻看時，還有點(diǎn)看不太懂。其雖是圖文并茂，但圖畫有些簡單，文字也是以繁體字書寫，又是豎排，還是古文，看起來便有點(diǎn)困難與費(fèi)事了。

    只是，翻開《拳經(jīng)》后，還沒翻到那篇“三十二式太祖長拳”處，林旭忽然又被前面的一篇“潭腿十二路”所吸引。半猜半看地大略看了番這潭腿的介紹后，林旭忽然一改主意，打算暫不練那“三十二式太祖長拳”了，而是先行改練這“潭腿十二路”。

    “潭腿十二路”比之“三十二式太祖長拳”的招式路數(shù)更少，所謂由簡入難，循序漸進(jìn)。他之前是沒記起《拳經(jīng)》上有這篇“潭腿十二路”，現(xiàn)在既然發(fā)現(xiàn)，自然是先練這更簡單的。而且這“潭腿十二路”，主要練的是腿功。他覺得練這個，能夠增強(qiáng)自己的腿部力量與靈活性，對于施展輕功也是很有幫助的。而且用腿踢人，那也是顯得很帥。且腿的力量，天然就比上肢力量要大，論起攻擊力來，也是很強(qiáng)的。

    雖然這“潭腿十二路”并沒有相配的人物動作圖形演示，只有文字解說，看起來更加費(fèi)事與困難一些，但只要把文字琢磨透了，沒有圖形卻也不大要緊。

    想到這里，林旭便又返身從書架上重新取下大詞典，然后又從父親書桌的抽屜里拿了一個新筆記本，打算把這篇“潭腿十二路”重新抄寫下來。畢竟這《拳經(jīng)》中的文字都是古文體的那種豎排，他看的很不習(xí)慣。

    同時這個抄寫過程，他還打算把其中的繁體字全都換成簡體字，其中的古文描述也全部翻譯成明白易懂的白話文。這就需要漢語大詞典這本工具書了，單憑他自己可做不來，光那些繁體字他就認(rèn)不全，不查字典的話，許多只能靠猜。