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    今日芒種，小暑之后有大暑，小寒之后有大寒。

    而小滿之后，不叫大滿，而叫芒種！轉身播下新的種子，新的希望，在未來的某一天，再次遇見小滿。如同我們種下一顆顆儲蓄的種子，收獲一份滿滿的財富！

    芒種好時節，儲蓄正當時。

    人生，看似絢爛、輝煌、光芒萬丈，可是誰知道她的背后藏有多少心酸、卑微、恐懼、無奈？

    誰也不知道那熱烈的笑容背后，心里默默忍下了多少辛苦？

    《龜雖壽》有言：“盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。”

    從古人熱衷于尋仙問道、追求長生不老，到如今長壽村、長壽老人的多次爆火，長壽自古以來就是人們津津樂道的話題和不懈追求。

    畢竟世間如此美好，誰人不想多看看日升日落、云卷云舒？誰人不想常伴家人左右，盡享天倫之樂？

    在云麒看來，其實，長壽最大的秘訣是一個字——懶。

    不合口味，懶得多食。

    飲食自倍，腸胃乃傷。

    遠離疾病的秘訣就是少食、準時、限量、七分飽三分饑，恰到好處。

    萬事萬物都講究適度，過猶不及。吃飯亦是如此，雖然對于吃貨來說，美食的誘惑力毋庸置疑，但長期吃太飽對身體絕對是沒有好處的。

    最直接的壞處就是過度肥胖——吃飯吃太飽很可能會導致肥胖，特別是經常吃油膩和高脂肪類食物的人，產生肥胖的幾率也會更大。

    其次是影響消化——胃腸道消化能力是有限的，吃得太飽、大量進食容易增加胃腸道負擔。輕則引起消化不良，嚴重時還會引起急性胃腸炎。

    嚴重的還會誘發三高——長期吃飯吃太飽，食物中的糖、鹽、脂過多攝入體內，會加重身體負擔，從而誘發高血糖、高血壓、高血脂等疾病，損傷胰島功能。
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