第(1/3)頁 第91章虎戲的作用 哈達(dá)威的家中。 地上鋪著瑜伽墊，哈達(dá)威坐在地上，按照陳宇的指示，對(duì)左膝進(jìn)行簡(jiǎn)單的屈伸動(dòng)作。 “保持住。” 陳宇默默計(jì)數(shù)，十秒鐘之后，示意哈達(dá)威左腿放平。 哈達(dá)威忍不住道：“陳，這都快兩個(gè)月了，我還是只能進(jìn)行這種簡(jiǎn)單的康復(fù)動(dòng)作嗎？” 他是真的躺煩了。 陳宇點(diǎn)頭：“其實(shí)，如果不是有必要，你現(xiàn)在應(yīng)該還躺在床上，打著支架固定著，一動(dòng)都不能動(dòng)。” 主要的麻煩就是微骨折手術(shù)，想讓軟骨重新生長(zhǎng)出來，就得一動(dòng)不動(dòng)的靜養(yǎng)。 正常來說，都需要躺兩到三個(gè)月才行。 但現(xiàn)在就開始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一是怕他躺的太久，左腿肌肉萎縮，到時(shí)候要練回來比較麻煩。 二來，他修復(fù)的韌帶也需要盡早進(jìn)行鍛煉，讓新長(zhǎng)出來的纖維向縱向進(jìn)行生長(zhǎng)，提升強(qiáng)度。 “別，還是這樣吧，我不問了。”哈達(dá)威臉色一變，急忙擺手表示不再問了。 現(xiàn)在的活動(dòng)量不敢太大，很快，陳宇就招呼哈達(dá)威停下，然后進(jìn)行針灸。 哈達(dá)威也被扎習(xí)慣了，默默忍受，等陳宇給自己貼上消炎活血的膏藥，才開口問道：“對(duì)了，我聽克里弗德說，賈森受傷了，會(huì)很嚴(yán)重嗎？” 陳宇嘆口氣，搖頭道：“不嚴(yán)重，但是比較麻煩。” 從紐約回來已經(jīng)一天了，陳宇還沒想好該怎么處理基德的問題。 真就不管吧，他是個(gè)隱患。 想管的話，也不知道怎么弄。 陳宇抽空翻了一下最近的醫(yī)學(xué)界論文，也沒有發(fā)現(xiàn)有什么新技術(shù)。 椎間盤突出，一直是骨科的大難題。 從哈達(dá)威家里出來，陳宇又趕往醫(yī)院。 先看羅納爾多，他現(xiàn)在還打著支架，不能動(dòng)。 現(xiàn)在陳宇主要的任務(wù)就是處理他的髕腱炎，靠著運(yùn)動(dòng)醫(yī)藥的效果，他的炎癥已經(jīng)好了很多。 還有雷東多。 陳宇已經(jīng)把他收進(jìn)醫(yī)院，等待手術(shù)。 弄完這一切，本來還想去急診刷一刷經(jīng)驗(yàn)的，看時(shí)間也來不及了，便匆匆趕往美西球館。 今天晚上有比賽，主場(chǎng)迎戰(zhàn)爵士。 而上午安排的有恢復(fù)性訓(xùn)練，畢竟剛經(jīng)歷了一個(gè)四連客，旅途奔波，體能消耗巨大。 “來，跟我做。” 訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)，陳宇領(lǐng)著所有人打五禽戲。 一遍就十幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，打滿三遍，一半兒經(jīng)驗(yàn)就有了。 就是這樣攢滿的經(jīng)驗(yàn)，想要刷出治療效果的幾率太低。 不知何時(shí)，布萊恩來到了場(chǎng)邊，靜靜的看了一會(huì)兒，問身邊斯凱爾斯：“這種健美操，真的有用嗎？” 80年代初，nasa的醫(yī)學(xué)博士肯尼斯·庫(kù)伯，為了訓(xùn)練航天員，發(fā)明了有氧運(yùn)動(dòng)，然后又被改良成了健美操，迅速風(fēng)靡全美國(guó)，甚至于全世界。 以至于，每天早上，都有大量的家庭主婦，頭箍發(fā)帶，穿著比基尼，一大早守在電視機(jī)前，上上下下的運(yùn)動(dòng)。 斯凱爾斯搖頭道：“好像不是健美操，陳叫它五種動(dòng)物的模仿，至于有沒有用。” 他默默的望向一眾隊(duì)員身后，他的四個(gè)助教，都跟在后面學(xué)呢。 其中年齡最大的羅杰·羅德，還信誓旦旦的跟他說，練了之后，他睡眠更好了，晚上的起夜次數(shù)，從原來5次，降到了2次。 布萊恩下意識(shí)的模仿了一下，就覺得身體別扭，然后就是羞恥，因?yàn)橛行﹦?dòng)作，真的是太像動(dòng)物了。 “好，收！” 陳宇雙手置于小腹，帶著眾人，默默站立三十秒。 “注意呼吸，緩慢的吸氣和吐氣。” 片刻，陳宇停下，招呼眾人慢走放松身體，再進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。 “陳。”布萊恩走了過來，笑著道：“我感覺你應(yīng)該去電視臺(tái)，當(dāng)一個(gè)健美明星，就像簡(jiǎn)·方達(dá)那樣。” 提起簡(jiǎn)·方達(dá)，陳宇眼前瞬間浮現(xiàn)這位好萊塢女明星，在電視上，躺在瑜伽墊上，不斷高抬腿的畫面。 “其實(shí)……” 陳宇心頭鬼使神差的冒出了一個(gè)念頭。 假如說，自己上電視，然后在電視上教觀眾打五禽戲，那觀眾跟著自己做，算不算做系統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)?zāi)亍? 如果算的話，哪怕這種經(jīng)驗(yàn)出治療效果的概率不高，可耐不住量大啊。 畢竟動(dòng)不動(dòng)就是幾十上百萬的觀眾。 “就是要穿健身服，陳，其實(shí)你身材還行。”布萊恩退后一步，上下打量著陳宇。 正盤算著的陳宇狠狠一個(gè)哆嗦。 電視上是有不少男性的健身明星，一個(gè)個(gè)都留著爆炸頭，穿著緊身的連體健身服，那畫面太美，如果自己這么穿，萊克西一定會(huì)笑死自己的。 “不開玩笑了。”布萊恩瞥了一眼遠(yuǎn)處的基德，問道：“賈森這個(gè)情況，會(huì)影響到接下來的賽程嗎？” 陳宇想說不會(huì)的。 可這個(gè)事情說不好啊，基德現(xiàn)在的纖維環(huán)已經(jīng)變形，出現(xiàn)了裂痕，當(dāng)髓核壓力變大的時(shí)候，肯定還會(huì)繼續(xù)發(fā)展，直至突出。 幸好膨出不大，還沒有影響到馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根。 “我要說完全沒影響也不可能，但至少現(xiàn)在正常比賽是沒問題的，伱放心，我們會(huì)隨時(shí)關(guān)注他的狀態(tài)。”陳宇想到了奧拉朱旺，答應(yīng)夏天要治療奧拉朱旺的，那就不能光治療他的膝蓋，還得治他的椎間盤。 奧拉朱旺是中鋒，腰背的損傷對(duì)他狀態(tài)的影響太大了。 布萊恩松了一口氣，感慨道：“陳，幸好有你在。” 這一次的事情經(jīng)過他也了解了，是陳宇千里迢迢飛到紐約，發(fā)現(xiàn)了基德的問題。 第(1/3)頁