第(3/3)頁 “你就比如虎撲這個動作。”陳宇也不多想，給尼爾森講解呼吸的方法。 原本就計劃著，等眾人熟練動作之后，就要教他們動作與呼吸進行結合。 “比如下撲的時候，要快速的呼氣，就像老虎怒吼著撲出一樣，剛開始你們可能不熟練，需要適應和多練習。” 反正還有時間，陳宇索性多講一點兒，講其他幾戲的呼吸方法。 不想尼爾森卻道：“陳，還是先講虎戲吧，我還沒學會呢。” 陳宇古怪的看了一眼尼爾森。 這家伙是不是有什么事情瞞著自己。 再聯想一幫人在那兒認真的練虎戲，陳宇心中一動，不可思議的道：“你們該不會是認為虎戲可以提升那方面的能力吧？” 肯定是這樣，要不然，這幫家伙不會突然對虎戲這么有興趣。 畢竟都是男人。 尼爾森滿臉尷尬，見陳宇沒生氣，試探著問道：“難道你是騙賈森的嗎？” 陳宇哭笑不得的搖頭：“那倒沒有，多練虎戲，是有這方面的幫助。不是，你們這幫人，還有那方面的問題嗎？” 他們這幫人，都是專業的運動員，精力何等旺盛，怎么會有那方面的顧慮。 而且真有問題，你吃藥啊，不比這練五禽戲有用？ 尼爾森立刻一臉認真的否認：“我當然是沒問題的，但是就像你說的，多練練，總歸有好處的嘛。” 他倒是確定了一件事，練了真有用。 “隨便你們吧。”陳宇也懶得再說了，反正不至于練出問題就是了。 晚上的比賽，太陽贏了。 90比80。 斯凱爾斯心情好到都哼起了小調。 賽前，爵士37勝，比太陽還多4個勝場呢，能贏爵士，足以說明很多問題。 比如防守。 提高了訓練強度，太陽的防守是有明顯提升的。 今天爵士輸球，很大一部分原因，就是在羅賓遜的防守下，馬龍發揮失常，29次出手，僅僅命中8個。 他是爵士的核心，他發揮失常，爵士不輸都難。 還有基德，賽前斯凱爾斯其實挺擔心基德的狀態。 沒想到一場比賽下來，并沒有看出任何的不適，還送出9分，12助攻，8籃板的準三雙數據。 就是籃子太差，8投2中，斯凱爾斯也是服氣了，他可是知道這一段時間，基德一直在練投籃的。 最重要的，太陽還讓了一個哈達威。 斯凱爾斯都忍不住開始期待，等下個賽季，哈達威歸來之后，太陽或許真有希望沖擊一下總冠軍。 公益活動日。 除個別有事的球員，全隊都來了，前往位于郊區的巴迪納療養院。 整個流程還是以義診為主。 不過在義診前，陳宇準備抽出一點兒時間，教這些老人練習五禽戲。 整座療養院有182位客戶，除去躺著的，坐輪椅的，還有116位。 教一遍，就能刷一輪經驗，何樂而不為呢。 但是令陳宇沒想到的是，當眾人在草坪上集合，趕到現場的老人卻只有寥寥十幾個。 遠處看熱鬧的倒是不少，烏泱泱至少有六七十人。 療養院一位主管尷尬的解釋道：“抱歉陳醫生，我們已經發了通知，但是只有這么多人愿意過來。” 下面，還有一個穿著格子襯衫，戴著牛仔帽的老頭揚聲喊道：“喂，那個小子，你到底要讓我們干什么，快點兒吧，一會兒我還要去約會呢。” “就是，不要浪費我們時間，我們很忙的。” “你們這幫小子，索性去打掃一下衛生好了，反正就是作秀。” 下方，七嘴八舌的，說什么的都有。 顯然，對于這幫老人而言，什么nba球星，他們才不感冒。 很多人出生的時候，nba都還沒有呢。 眼見人不多，布萊恩低聲道：“陳，要不然我們還是直接開始義診吧。” 看病的需求還是大的。 陳宇心里卻舍不得這些經驗，心中一動，突然有了想法。 接過話筒，陳宇大聲道：“請各位都安靜一下，接下來呢，我會教各位一段運動，他對我們的身體很有好處，比如心肺功能，還能提高我們的免疫力，甚至于，對我們的腎臟，某些方面的能力都有好處。” 一句某些方面，瞬間吸引了很多男人的注意力。 原本有兩個準備偷偷開溜的老人，也默默的站了回來。 “小子，你確定嗎？”之前那老牛仔，朗聲問道。 陳宇點頭：“當然，長期練習的話，會有我說的這些效果。” 自己這應該不算吹牛，虛假宣傳吧。 老牛仔立馬不問了，招呼著陳宇趕緊開始。 遠處，看熱鬧的人群中，也立刻有人走了過來。 甚至于，陳宇還看到，有一位老人，顫顫巍巍的從輪椅上站了起來。 dengbi.net dmxsw.com qqxsw.com yifan.net shuyue.net epzw.net qqwxw.com xsguan.com xs007.com zhuike.net readw.com 23zw.cc 第(3/3)頁