在西班牙留學省錢之飲食篇
要去西班牙留學的同學,最關心的問題之一就是飲食方面了,專家整理了西班牙留學日常生活飲食的相關內容,大家可以作為參考。
西班牙是目前所有可留學的發達國家里費用最低的國家之一,但一年平均5萬人民幣的生活費用依舊讓很多工薪階層心有余悸,但是如果選擇自己來準備食物,那么不僅能夠節省許多日常生活飲食方面的花費,還能夠吃的健康營養。為了幫助去西班牙留學的同學解決飲食問題,專家整理了西班牙留學飲食的相關內容,大家可以了解一下。
早餐:西班牙上學的時間通常很晚,你不用擔心自己沒有時間吃早餐。
切片面包:推薦買廉價品牌或者超市自產品牌,價錢便宜。
煎蛋:一打小號雞蛋在超市的價格為1.3歐
火腿腸:建議在超市買現切火腿
方便面:康師傅方便面在西班牙的價格為一箱17歐元左右(120人民幣),單價 1~1.2 歐每袋。
各種面包:建議在超市閉店前一兩個小時購買,經常會有折扣,你不用擔心賣給你的面包會過期,因為你在西班牙超市買到過期產品的概率比你買票中大獎的幾率還小。
各種醬(水果花生巧克力):超市從1歐到3歐不等。
土豆餅:超市有賣,一張1歐左右。喜歡做飯的同學也可 以自己做。
牛奶:超市1歐左右一升,盒裝。種類齊全(脫脂,不含奶糖)
豆漿:超市1.3歐左右一升,盒裝。點擊咨詢>>>
午餐晚餐:西班牙蔬菜種類不多,這給留學生出了很大難題。每每想做一道菜時卻發現很多配料買不到,推薦幾種簡單的菜。
雞肉炒面:這是目前西班牙中餐館點餐頻率最高的菜之一,也是最簡單的'菜。
配料:意大利面(Gallo牌,但可以選擇超市自產會便宜1/3價錢,約0.8歐 一公斤)
圓白菜 1歐元左右一公斤
雞肉 3歐一公斤
青椒胡蘿卜絲
鹽
醬油(超市大約2~3歐250毫升。推薦去中國商店買,會便宜很多。)
炒飯:萬能的炒飯可以放入任何你想吃的蔬菜和肉類。
炸雞排雞翅:自己做好后可以選擇各種醬(番茄醬,蛋黃醬,燒烤醬...)
披薩:超市有半成品,2點5歐一張。放入微波爐加熱,建議可以放入烤箱烤。
意大利面:超市購買意大利面醬,推薦 Gallo品牌,推薦那不勒斯口味,大約1歐一瓶(國 內超市也有賣),再買些奶酪屑灑在面上。
鐵板蝦: 西班牙的海鮮非常便宜而且好吃。蝦最好不要買冷凍的,有時蝦會有折扣。
俄式小吃 (Ensaladilla Rusa): 這是一種俄羅斯都沒有的小吃,不過味道相當不錯。
配料:胡蘿卜丁(超市有賣),土豆丁(超市有賣),金槍魚,煮雞蛋,通心粉。
法國棒夾肉(bocadillo): 法國棒是西班牙的主食之一,在各個超市和面包店都有出售,價錢根據種類不同從0.3歐元到0.8歐元不等,可以夾西班牙火腿,西班牙臘腸或者俄式小吃。這對課業繁忙的同學不失為一種理想的選擇。
聚餐:在西班牙留學,肯定少不了外國朋友。不免要聚餐,外國朋友更傾向于家庭式聚餐,每個做一道來自不同自己國家的菜。不用擔心你的廚藝不好,也許一道簡單的番茄炒蛋就能俘獲所有朋友的心。
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