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秋季喝什么茶去火
秋季干燥的天氣容易使人上火,不注意飲食也會使上火的癥狀加重,這時可以喝些花茶幫你降火去燥。那么秋季上火喝什么茶去火,下面是小編為大家整理的秋季喝什么茶去火,希望對大家有所幫助。
秋季喝什么茶去火 篇1
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘后,即可以飲用,具有祛風散熱,清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱,又善清熱解毒,可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水,先用猛火,后用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
4、槐花茶
中醫認為,槐花具有涼血止血,清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分鐘,即制成“清肝飲”,能清肝明目、清熱瀉火,常用于因肝火熾盛引起的`目赤腫痛、頭暈頭痛。
5、麥冬茶
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用,是養陰類中藥里最常用的一個。泡茶時,可取3—5根麥冬,先用少量溫水沖泡兩三分鐘,洗去雜質;然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘,之后代茶頻飲。
6、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
7、茉莉桑葉茶
茉莉花20克、桑葉15克、2-3塊冰糖。將茉莉花茶和桑葉用開水沖泡。泡開后的頭遍茶同樣要倒掉。茉莉花可起到養肝護肝的作用,能夠清肝火。而桑葉有宣肺止咳的功效,還能夠輔助減肥。有減肥需求的人可以嘗試。
8、羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。將羅漢果用流動水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮制約2小時。待鍋中余下的湯水僅剩13時,將五花茶的料渣潷除即可。
9、蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。
10、金蓮花茶
用金蓮花來泡茶,可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。金蓮花茶不適合長期飲用,僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片等任一種同飲。
11、百合花茶
百合花不僅擁有美麗的外表,它還富含多種微量元素,有著極高的醫用和食用價值。每次使用大概2-3克的百合花沖泡,可以去火、清涼潤肺。
12、白茅根茶
肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發干腫痛、大便干燥等癥狀。用10-15克白茅根煎水飲用,可清肺降火、涼血止血、祛暑利尿。
13、金盞花茶
金盞花茶味道偏苦,但有著清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住,孕婦不宜飲用。
14、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
15、桂花茶
桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
秋季喝什么茶去火 篇2
1.金銀花茶
金銀花性寒味甘,但不傷胃,它有清熱解毒、宣風散熱的功效,可以治療各種熱性疾病。可以將金銀花的花和葉加水熬煮,先用大火,后改小火煮五分鐘,濾出湯渣后即可飲用。
2.菊花茶
菊花茶不僅清香撲鼻,還有去火、養肝明目的功效,可以將龍井茶5克,菊花茶6克加500毫升沸水悶泡數分鐘后即可飲用,具有降火去燥、清肝明目的作用。
3.蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用,它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽堿等成分,用蒲公英泡水喝,可以緩解上火帶來的`口干舌燥,還能緩解各種熱證。
4.羅漢果茶
羅漢果有去痰降火、清熱解毒的功效,將羅漢果用水洗凈,可以同金銀花一起放入湯鍋中,在湯鍋中加入清水,用大火煮沸,再轉小火慢慢熬煮半小時即可飲用。
5.金蓮花茶
用金蓮花來泡茶,有降火去燥、清肝明目、提神健胃的作用。而且對于治療咽炎和扁桃體炎都有不錯的效果。可單獨飲用,也可與茶葉、枸杞和西洋參片一起飲用。
6.金盞花茶
金盞花性甘,清濕熱,可以清涼火氣,具有清除濕熱、降火去燥的功效,金盞花泡水喝,還有美容養顏的功效。但注意,孕婦不宜飲用。
7.桂花茶
桂花茶有清咽利喉、降火去燥和生津止咳的功效,用桂花泡茶喝,不光有一股清香之氣,還可以潤膚養顏、延緩衰老。
8.茉莉花茶
茉莉花茶可以幫助你排除體內的火氣,緩解煩躁不安的心情,還有清熱解毒、消炎抗菌的作用,可以緩解牙齦腫痛,有安神助眠、消除疲勞等功效。
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