- 相關推薦
古典舞基本動作有哪些
中國古典舞古典舞基本動作有基本手形、腳形、手位、腳位，下面一起來看看古典舞基本動作有哪些，希望能幫到大家。
一、中國古典舞基本手形、腳形、手位、腳位
⑴基本手型
①掌型：蘭花掌、虎口掌、五指分掌(兒童)。
②拳型：半握拳、佛手拳、實心拳。
③指型：單指、劍指。
⑵基本腳型 勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。
⑶基本手位。
山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位、
⑷基本腳位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步;
二、芭蕾舞基本手形、手位、腳位 ;
⑴芭蕾舞基本手型：
⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位
⑶芭蕾舞基本腳位：一、二、三、四、五位
三、中國古典舞手臂的基本姿態和動作
⑴手臂的基本姿態：
單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟。
⑵手臂的基本動作
①單手基本動作：
掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌;
②雙手配合動作：晃手、搖臂、云手、小五花、盤手 ;
翻身技術
踏步翻身：以踏步半蹲俯身90度的準備姿態，頭頂對前方，手臂山膀按掌位;以髖關節為軸心，腰為力點，手臂打開雙山膀走立圓軌跡，經過側腰、后腰、俯身，雙腳腳掌、腳跟交替碾動的過程，完成身體與地面平行的翻轉動作。
點步翻身：以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態，動作腿經吸腿向支撐腿外側點步，支撐腿做半腳掌的碾動，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。同時不停的打膀子、頂胯、甩頭而形成連續的翻身。
刺翻身：是手臂用平穿手進行的翻身。掏手經過腋下，上穿手單一或連續的翻轉動作。上身不能起來，翻的過程中，頭、上身及雙臂猶如“滾筒”在水平面上滾動，其他均同點步翻身。
串翻身：以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態，雙腿屈膝、做交替點踏步，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。可以原地或行進完成。
吸腿翻身：以側腰旁點步、手臂平側位、頭頂對前方的準備姿態，動作腿前吸腿，支撐腿保持半腳掌，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。
端腿翻身：方法和要領與掖腿翻身相同，動作腿變為端腿姿態。
斜探海翻身：踏步翻身完成1/2時，形成斜探海舞姿。
掀身探海翻身：以旁點步、托按掌的準備姿態，動作腿抬至旁180度，手臂打開雙山膀，向后環動至掀身探海舞姿，動作腿落至并步半腳掌仰身，經過側腰只俯身踏步蹲舞姿。
悠腿翻身：在雙山膀后點步姿態上準備，動作腿踢前悠后，悠至后腿同時俯身、支撐腿蹲，雙手至托按掌，之后快速完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個翻身動作。
蓋腿翻身：以踏步半蹲俯身90度的準備姿態，頭頂對前方，手臂山膀按掌位;動作腿悠腿至旁腿勾腳，雙臂至另一側山膀按掌位，借助落腿的慣性向支撐腿方向完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的一個或連續翻轉動作。
踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的準備舞姿下，手臂經合分手打開至雙山膀，同時動作腿向后勾腳踹腿，完成以腰為軸心、手臂立圓軌跡的連續翻轉動作。
拉腿翻身(大蟒翻身)：在撲步的準備姿態上，移重心完成仰身留后腿舞姿的翻轉動作，強調“走上身，留下身”的運動方式。
蹦子技術
平轉蹦子：以山膀按掌，前點步的準備姿態，雙腿屈膝、做交替點踏步，手臂在平側位或山膀位完成向行進方向完成連續性的跳轉動作。
絞腿蹦子：以山膀按掌前點步的仰身姿態，手臂打開平側位，邁步完成先后前吸腿至雙前吸腿的空中翻轉動作。蹬地腿先著地。
躺身蹦子：在大蹦子基礎上，敞胸仰身雙手平側位，手心向上。
拉腿蹦子：前點步、雙手平側位手心向上準備，邁步俯身蹬地，空中形成動作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻轉動作。
中國古典舞基本手位與舞姿
女：蘭花指
動作：大拇指與中指松弛地相搭連，形成O狀，同時，食指伸出上翹，其余兩指松弛地與中指并攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。
男：劍指
動作：食指與中指并攏且挺直，力貫指根、指尖，并以折腕之力使指上翹，其余三指，以拇指與無名指虛搭緊挨為形，是為劍指。
女：拳形
動作：拇指與食指相搭貼，食指與其余三指依次相握，形成拳形。
男：拳形
動作：自食指起的四指合攏握緊，大拇指貼在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
按掌
動作：以女蘭花掌、男虎口掌之形，將手臂放置于胸腹之間的位置，成圓弧形、沉肘，是為按掌。
托掌
動作：男、女各以虎口掌和蘭花掌之形，將手臂向上撐直成圓弧形置于額頭前上方，是為托掌。防止動作成型時折腕。
單山膀
動作：女、以蘭花掌形將手臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為單山膀。
雙山膀
動作：男、以虎口掌形將雙臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為雙山膀。
提襟
拳形，臂弧形，身體側前，胯部持平。
以上的動作是中國古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它們均是步位、手位、手形相互結合的結果。在中國古典舞基本功教材中，構成基本舞姿。
【古典舞基本動作有哪些】相關文章：
古典舞基本功有哪些07-27
古典舞的基本動作04-01
柔道基本動作有哪些08-22
中國古典舞的基本手位有哪些03-02
東北秧歌有哪些基本動作09-26
藏族舞的基本動作有哪些09-27
寶寶學跳舞的基本動作有哪些08-28
模特走臺步的基本動作有哪些08-05
拉丁舞的基本動作有哪些03-25