榴蓮咖啡的做法
咖啡的做法多種多樣,那大家知道榴蓮咖啡嗎?下面小編就來跟大家講講究竟榴蓮咖啡的做法是什么樣的。更多相關信息請關注相關欄目!
榴蓮咖啡的做法
用料:
榴蓮凍干粉1咖啡勺;Espresso(見貼士)30ml;開水60ml;
拿鐵風牛奶替換全部水;
黑白淡奶風30ml黑白淡奶。
榴蓮咖啡的做法
用開水沖泡凍干榴蓮粉,攪拌均勻后加入Espresso。以及自己喜歡的糖或奶
小貼士:
沒有Espresso可以用速溶黑咖啡粉,黑咖啡粉,黑咖啡粉,重要的事三遍。千萬別用三合一或二合一。
喜歡甜的.可以加蜂蜜。榴蓮粉有淡甜,我沒有另外加糖覺得夠了。
喝咖啡的常見誤區
喝咖啡會發胖?咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
喝咖啡不利于睡眠,增加疲憊感?咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
喝咖啡會患膽結石?一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡 因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低于40%。
喝咖啡對人的情緒會有負面影響?咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡 因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
喝咖啡會增加患糖尿病的幾率?研究人員發現,喝咖啡可以減少更年期過后的婦女罹患Ⅱ型糖尿病的幾率,每天飲用6杯咖啡的婦女,比每天飲用不到6杯,或者甚至一口都不喝的婦女,患Ⅱ型糖尿病的幾率少了22%,而且常喝低咖 啡因的人,患病幾率降低33%。所謂的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病類型,95%的糖尿病患者都是屬于Ⅱ型糖尿病患者,而且病發高峰期在40歲到55歲之間,肥胖也有可能導致提早發病。
喝咖啡對腸胃不好?咖啡 因會刺激交感神經,刺激胃腸分泌胃酸,促進化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通使。
喝咖啡對心血管不好?咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性,預防心血管疾病。
喝咖啡不利于氣喘?咖啡 因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。
常喝咖啡會中風?咖啡可增加高密度膽固醇,加速代謝壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
咖啡雖然好喝,但是也不宜喝太多哦。
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