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現(xiàn)代舞擦地與劃圈練習要點
現(xiàn)代舞發(fā)展至今,一直不斷的嘗試與尋找新的表達方式,所以對動作的需求與反應是非常獨特的,是一種藝術和教育功能并兼的舞蹈。下面是小編分享的現(xiàn)代舞的擦地與劃圈練習要點,一起來看一下吧。
現(xiàn)代舞擦地與劃圈練習要點
1.雙腳平行站立,與胯同寬,單腿重心,自由腿向前、旁、后繃腳擦出;自由腿勾腳向前、旁、后擦出。
2.單腳繃腳快速點地,緊接著變化成勾腳快速點地,再重復一次繃腳點地,接含胸、半蹲、吸腿、勾腳同時延續(xù)進行,膝蓋與肩頭盡量往一處靠近;快速向前下方蹬出腳后跟,同時上身起直;上身向前完全傾倒,自由腿從身后向天劃一大圈到前,腳落地時上身亦還原。
3.繃腳向前擦出,支撐腿同時半蹲用以把自由腳伸向更遠處,同時雙手臂從胯前向外向上經過甩手升起至斜上方,保持姿態(tài)而內力延伸;瞬間向前送出重心,雙手臂同時向上繼續(xù)領起,完成整個劃圓。
4.勾腳向前擦出,上身直立;腳跟貼地向外劃圈到后,同時支撐腿漸漸半蹲,與自由腿同方向的手臂從后向前劃平圓,另一手臂反之,上身前傾,最終與腿形成一條盡量貼地的斜線。
5.勾腳往外從前向后劃圓,上身往支撐腿方向傾倒,手臂自由擺蕩,雙腿交替進行;往正后方腳跟擦出,雙臂經過劃圓接觸地面并占有重心,另一腿緊跟成往里劃圓,雙腿較快全蹲;最終面朝前雙手伏地。
現(xiàn)代舞的十大要點
(1)現(xiàn)代舞的生活觀是寬容大度,樂觀向上,隨遇而安;它的藝術觀是求同存異,“八仙過海,各顯神通”。美國現(xiàn)代舞第三代大師默斯-堪寧漢曾說過:“如果你不喜歡別人的作品,那就編一個自己喜歡的好了。”
(2)量的概念在現(xiàn)代舞中是第一位的。格萊姆的“巨匠”桂冠應該說是由無人匹敵的180部舞劇和舞蹈構筑起來的。她的同窗也曾指出:“你想編一個出色的舞蹈嗎?那么,先編出100個糟糕的再說吧!”
(3)美的概念在現(xiàn)代舞中早已不是唯一的追求;而在現(xiàn)代美學中,美更不是至高無上的概念。因此,美或者不美,不應是衡量現(xiàn)代舞作品高低的唯一標尺;格萊姆初出茅廬時,她那帶棱帶角,更帶著對即將到來的新時代之敏感的抽搐動作,曾被當時報界辱罵成“要么是癲癇突然發(fā)作,要么是分娩迫在眉睫”。但是幾十年之后,當整個世界都在運用她那痙攣性的表情方式之時,她的“收縮-放松”(Constraction-Release)動作原理則被當做是新時代的號角和新美學的代表了。
(4)新與舊的概念在現(xiàn)代舞中不是絕對的是非關系。盡管新的不一定總比舊的好,但新的每每比舊的更有趣,更能喚起人們的注意。
(5)對現(xiàn)代舞作品,應該盡力避免是非曲直的判斷,尤其是在看遠離傳統(tǒng)觀念的后現(xiàn)代舞時更應如此。舞蹈是離經濟基礎和意識形態(tài)距離較遠的審美學,而不是倫理學。
(6)對現(xiàn)代舞作品,尤其是對那種以實驗為目的的新作品,包括學生的習作,最好不做價值高低的判斷,而應以竭力挖掘其創(chuàng)造的潛力,理解其創(chuàng)造的動機為根本宗旨。
(7)一切舞蹈創(chuàng)作歸根結底,都是在有意無意地探索“舞蹈是什么?”這樣一個哲學和美學命題。
(8)可舞性這個在古典舞中地嚴重問題,在現(xiàn)代舞中完全不成立,因為現(xiàn)代舞的概念如此寬泛,因為大自然在現(xiàn)代舞者的眼里無一不是在跳舞,因為人的每種行為和每個動作無一不是在跳舞。美國現(xiàn)代舞第三代大師保羅-泰勒說:“我們缺少的不是動作,而是發(fā)現(xiàn)那些能為自己的目的出色服務的動作的眼睛。”
(9)思想性和哲理性一直是現(xiàn)代舞蹈家的重要特征之一。而不再是那種只會模仿,而不思創(chuàng)造的藝人和匠人。
(10)有必要弄清現(xiàn)代舞的宗旨是大膽的實驗和嚴肅的探索,而不是廉價的討好或技術的炫耀。
【欣賞技巧】
現(xiàn)代舞在中國已發(fā)展多年,特別是近幾年以現(xiàn)代舞的創(chuàng)作手法創(chuàng)作的各類型的舞蹈作品層出不窮,人們從一開始的排斥到逐漸認識和接受現(xiàn)代舞及其重要性。由于現(xiàn)代舞這一特殊的藝術形式,很多人對現(xiàn)代舞還是只知其名不知其內涵,那么如何欣賞現(xiàn)代舞呢,我想不妨從以下幾方面著手:
第一是要以一種寬容的心態(tài)欣賞現(xiàn)代舞作品,我們說了現(xiàn)代舞是以標新立異、嚴肅探索為最終目的,因此首先要能夠以平常心態(tài)去接受,同時在欣賞的時候要有敏銳的思維和判斷能力。在一般人的眼里,既然是舞蹈,那它就必須要一直的舞動,但在現(xiàn)代舞中,這個觀念完全不存在,因為現(xiàn)代舞的概念非常廣泛,在現(xiàn)代舞者的眼里,大自然的一切無一不能舞,而人的每種行為和每個動作無一不在跳舞。
第二要掌握作品創(chuàng)作者的創(chuàng)作背景和動機,其實一部作品中,很大程度上代表了此時編者的內心世界和創(chuàng)作心態(tài),而這些現(xiàn)象常常在作品中表現(xiàn)出來,因此,掌握作品創(chuàng)作者的創(chuàng)作背景和動機,有助于更好的欣賞和理解作品。
第三看作品的“動態(tài)”和“結構”。現(xiàn)代舞是一門形式感極強的藝術,因此,現(xiàn)代舞無論是以何種的形式表現(xiàn),最基本的都是要從動作開始,而動作的形成、延續(xù)、發(fā)展、變化,最重要的是看動作的借力方法,其次是看作品的結構,現(xiàn)代舞打破了和諧理想的古典審美原則,對現(xiàn)實社會中人的關注和對自然真實美的追求,因此,在結構上特別講究對比,動作和動作之間的對比,舞段和舞段之間的對比,節(jié)奏和節(jié)奏之間的對比,情緒上的對比以及舞蹈構圖的對比等等。
第四要盡力的多看現(xiàn)代舞作品,在欣賞的過程中要用自己生而有之的六種感覺去全身心地感受作品。在現(xiàn)代舞作品中,強調的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的輕盈,在動作中強調空間的過程而不是動作的本身,在空間上強調韻味的頓挫而不是流暢,在構圖中強調不平衡而不是平衡,強調過程的揭示而不是過程的遮掩。了解了這些以后再對作品進行理性的思考和全面的分析。
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