乒乓球提高擊球速度的方法

　　提高擊球速度就是要設法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。 小編整理了相關的內容，歡迎欣賞與借鑒。

　　乒乓球提高擊球速度的方法

　　1.擊球時，站位盡可能靠近球臺，以縮短回球時間所需的時間。

　　2.擊球時，盡可能加大擊球力量和盡可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時間。

　　掌握好球拍的用力方向

　　1.當來球反彈后比網低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網。如：拉加轉弧圈球、放高球。

　　2.來球反彈后比網高時，球拍的用力方向應向前偏下方發力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

　　了解提高速度的原理

　　1.還擊球前所需要的時間：從球從臺面彈起，至運行到運動員球拍回擊出球瞬間止。

　　2.還擊球后球在空中飛行的`時間：這段時間是指從球離開球拍的一瞬間起，到球落到對方球臺瞬間止。 提高擊球速度就是要設法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。

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