社團活動計劃書1

　　活動標題

　　——————副標題（有需要的話）

　　一、活動主題：

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　　二、活動宗旨/目的：

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　　三、活動組織機構：

　　（1）主辦單位：―――――――――――――――――――――――――――――――――

　　（2）承辦單位：―――――――――――――――――――――――――――――――――

　　四、活動對象

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　　五、活動時間、地點

　　時間：―――――――――――――――――――――――――

　　地點：―――――――――――――――――――――――――

　　六、活動流程

　　（1）前期準備

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　　（2）活動的主要內容及具體安排

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　　七、物資、經費統計

　　注：有商家贊助要說明

　　主要負責人：XXX

　　（所在協會名稱、聯系方式）

　　XXXX年X月X日

　　附件

　　1、如有需要，附相應的海報、橫幅、場地等相關申請

　　2、如果有商家贊助的要附與商家的協議書

社團活動計劃書2

　　為貫徹落實黨的提出的教育方針，迎合高考制度改革創新，推行素質教育，踐行我校“樂以貫之”的校訓精神，推進我校課程改革，促進學生全面而主動的發展。以“教育十年發展規劃綱要”精神為指導，著眼于促進學生興趣、需要和特長的個性化發展，著眼于促進學生當前與未來成長空間，塑造健康快樂的人生成長軌跡，為培育一專多能的人才奠定基礎，結合我校的具體特點和近年來民樂發展的傳統優勢，努力實現“以學生發展為本”的教育理念，學校決定大力開展學生社團活動。現結合我校實際，特制訂本實施方案。

　　一．指導思想

　　社團活動是我校創辦特色教育的載體，是實現“培養快樂人生，成就人生快樂”辦學思想的重要體現，也是為豐富校園文化生活，促進學生全面發展的具體抓手，更是想通過社團活動擴大學生視野，激發學生學習興趣、促進學生個性特長發展，影響學生健康成長，達到學生全面發展，身心兩健的目的。社團活動將緊緊圍繞推進素質教育和配合學校“減負提質”工作為核心，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，進一步推動學校體育和藝術教育的改革與發展，全面實施“體育、藝術2＋1”。

　　二．基本目標

　　1．為學生成長創造優越條件。培養發展全面，個性特長鮮明，愛好廣泛的學生，不僅是學校工作的核心，更是國家教育發展的要求，我校本著這樣的辦學理念，積極想法設法為學生創造條件。

　　2.為教師發展創設平臺。我校教師在社團活動的組織和實施過程中，影響一批具有現代教育觀念，有一定發展理想的教師，提升他們的專業素養，擴寬他們的專業領域，提高教學、科研能力。

　　3．為教材開發創造條件。校本課程開發能有效促進教師專業發展，促進學校特色形成，促進學生個性的發展，而社團活動為校本教材開發提供了很好地試驗土壤，便于成果的產出。

　　4. 為 “體育、藝術2＋1”項目搭建載體。“2+1項目”是教育部為了落實《教育振興行動計劃》，深入推進素質教育發展戰略性項目。我校社團活動的開展，正是該項目落實的良好載體。

　　5.為我校課程改革奠定基礎。課程改革是大勢所趨，很多學校已在課程改革中取得了一定的成績，我校的社團活動將為今后的課程改革做先行試水者，為課改奠定一定的基礎，積累經驗。

　　三．社團的安排

　　1．時間：每周星期四下午第五六節課（初定）。

　　2．對象：全校1－6年級的學生，原則上每個學生只能報一個社團。

　　3．地點：各個社團在固定的地點活動，具體地點待定。

　　四．活動內容設計

　　（一）組織機構

　　1．成立社團活動實施領導小組，由校長任組長，負責本項活動的籌劃、安排；副校長為副組長，負責活動的正常開展，定期組織教師學習研究，協調校內各種關系，保證方案正常實施。其他成員做好相關的配合、協調、后勤保障等工作。

　　組 長：

　　副組長：

　　組 員：

　　具體實施人：各社團具體負責教師 。

　　（二）實施條件

　　1．社團的成立：所有社團按照學生學習能力和接受水平分成三個層次，即一二年級為低段，三四年級為中段，五六年級為高段，各水平段按照社團內容的開設又分為學校層社團和年級組層社團。

　　2．師資配備：社團活動開展時間，我校在崗教師全員參與，具體安排以學校統一安排為準，為保證社團活動順利開展，學校層面社團教師將進行首批校本教材的開發（名單見附表）。

　　3．教學內容：各社團教學內容，由具有特長的教師根據專業特點和教學對象，自選切入點編著校本教材做為社團活動教材，教材的確定分為兩個階段完成，第一個階段為承擔授課教師依據自身特長，初步匯編出校本教材，便于各社團初期活動使用；第二階段為根據教學實踐總結校本教材的不足與問題，進行再次修改，定稿出版。

　　4．學生參與方式：各學段學生入團方式采用自主報名和學校相機調配相結合的方式，即保證了學生興趣為主導，自主參與的原則，又保證了各社團人數均衡，方便教學的原則。

　　5．場地條件：

　　操場、乒乓室、美術室、音樂室、書法室、舞蹈房、科學實驗室、教室、各位輔導站各部室。

　　6．設備條件：

　　項目實施必須具備的器材、裝備和電教設施（具體條件由授課教師提出）。

　　（三）社團課設內容類別

　　1．文化藝術類 ：中國舞、合唱、書法（硬軟）、笛子、二胡、電子琴、揚琴、古箏、葫蘆絲、兒童畫、國畫、素描、泥塑（面塑）、趣味英語；

　　2．科技實踐類 ：科普探索、電腦繪畫，動漫制作；

　　3．體育健身類：棋類、田徑、乒乓球、籃球、柔力球；

　　4．年級組層社團 ：文學創作、經典誦讀、、數學沙龍、圖書閱覽等。

　　五．活動要求

　　1．被選定的輔導教師，必須服從學校統一安排，思想上重視社團活動的開展，積極籌備資源，開發校本教材。

　　2.輔導教師在活動期間，要嚴格遵守社團活動制度，認真備課，耐心輔導，精講多練，使參與社團活動的學生在原有基礎上有不同程度的提高。

　　3．輔導教師要有高度的責任心，既要重視社團活動輔導質量又要教育學生注意活動安全，做到活動前后點名，對缺席學生及時與班主任聯系，保證活動秩序井然。

　　4．實行每次活動必檢查制度，由當天值日校長負責，及時反饋各社團開展活動的情況。

　　六．考核評比及獎懲

　　（一）每學期末學校將對活動開展的情況考核評估一次。評估的主要依據。

　　1. 教學常規的檢查記錄；

　　2．教師、學生的評價。

　　（二）每年六一兒童節，對學生一年以來活動成果進行一次展示。

　　1．展示以社團提供學習成果為主要內容，以成果的質量為主要評價依據。

　　2．校本教材的開發。

　　（三）獎勵制度

　　1．在成果展示過程中，對學習認真，進步明顯，學生認可度高的學生給予證書以及獎品的獎勵。

　　2．對于在活動輔導中成績突出，校本教材開發質量高的教師，由學校在教師節予以獎勵。

　　（四）懲戒制度

　　對在社團活動中思想消極怠慢，傳播負面謠言，影響活動開展的教師按消極怠工處理；在社團活動開展中出勤不出力，應付了事，課堂組織無序，效率低下，學期末成果質量低或無成果的按處理

　　七．未盡事宜

　　1．社團活動期間的安全教育。

　　2．社團活動的過程管理與監管。

　　3．社團活動中師生評價細則及獎懲辦法。

　　4．校本教材開發的指導與協調機構。

社團活動計劃書3

　　一、指導思想

　　為了更好地貫徹德、智、體、美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現健康第一的指導思想，結合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發展，發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

　　二、活動目標

　　1、增強隊員體質，提高隊員體能。

　　2、培養鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

　　3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

　　4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環，使社團蓬勃發展。

　　三、訓練時間和地點時間：

　　每周周一、周三、周五和學生在校的周六下午17:05—18:20地點：學校田徑場

　　四、訓練計劃

　　周一耐力訓練，周三力量訓練，周五柔韌訓練，周六調整訓練或專項訓練 周一速度訓練，周三反應、爆發力、靈敏訓練等。訓練采用循環訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質，在不斷循環上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調整訓練中多采用游戲和球類練習。

　　五、訓練內容

　　（一）素質訓練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿，轉髖，擺腿；

　　（二）速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑；

　　（三）力量訓練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；

　　（四）耐力訓練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領跑、計時跑，變速跑等；

　　（五）反應訓練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習；

　　（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

　　（七）專項訓練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠、接力4×100米、4×400米；

　　六、具體訓練內容計劃

　　（一）耐力訓練：

　　1、準備活動：

　　a.5分鐘跑。

　　b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。

　　c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

　　2、各項技術輔助性動作練習

　　3、3000米計時跑；

　　4、放松

　　（二）力量訓練。

　　1、繞場地3-5圈

　　2、負重深蹲20次5組

　　3、跳深5組

　　4、仰臥起坐20次5組

　　5、俯臥撐10-30次5組

　　6、背起20次5組

　　7、負重深蹲跳20次5組

　　8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

　　（三）速度訓練：

　　1、繞場地5圈（8分）

　　2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

　　3、30米加速跑4組

　　4、50米加速跑3組

　　5、80米往返跑3組

　　6、快速跑：100米3組

　　7、放松

　　（四）調整訓練

　　1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

　　2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

　　3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）

　　4、墊上放松

　　（五）柔韌訓練：

　　1、準備活動：

　　a.領跑。

　　b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

　　c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

　　2、壓肩、壓腿、劈叉

　　3.放松

　　（六）反應訓練：

　　準備活動：

　　a. 繞場地7圈。

　　b.拉韌帶練習。

　　c. 30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

　　2測試：30米6組、立定三級跳。

　　3.放松

　　（七）爆發力訓練：

　　1、繞場地5圈（8分）

　　2、行進間準備活動

　　3、跨步跳50米4組

　　4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組

　　5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組

　　6、快速跑：50米4組、100米2組

　　7、放松

　　（八）靈敏性練習

　　1、準備活動：

　　a.領跑。

　　b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

　　c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑

　　2、原地縱跳接30米跑3次；

　　3、頻率練習接30米跑3次；

　　4、5米、10米交叉往返跑4次；

　　5、站立式起跑30-40米×3次；

　　6、墊上放松

　　（九）專項訓練：

　　1、繞場地5圈（8分）

　　2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

　　3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松

　　七、可根據不同訓練期適當調整訓練計劃。

　　制定人：張月平20xx年9月