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秋季旅行實用小貼士
2016中秋將至,秋高氣爽加上小長假,很適合舉家出行旅游一番。下面是由yjbys小編為你精心編輯的一份秋季旅行的實用小貼士,歡迎閱讀!
秋季旅行必須留意的小常識
秋天外出旅行,若不注意保護自己的肌膚,會使肌膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性肌膚病癥,影響容貌。因而,在外出旅行時應堅持肌膚的潔凈,多吃蔬菜瓜果,添加體內維生素和各種礦物質,使肌膚不至于枯燥皺裂。外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽,并擦些含酮防曬霜,化點淡妝就好。
準備秋游,穿衣要把握幾個準則
暖顏色:衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。
輕便:穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅行者有很大的負擔。
寬松:緊身衣褲不光防礙關節和肢體活動,并且會對肌膚、皮下組織有阻礙,有礙血液循環,不利于健康。
秋季出游必備物品
(1)小型指南針一個,荒野山林中可以讓您有清晰的方向。
(2)外套:挑選對爬山等活動,由于運動量大,山頂和山底通常會有溫差,并且山頂的風大,氣溫改變也大,帶件外套防止著涼。
(3)零食:秋日活動通常運動量較大并且多在戶外,備些吃的未雨綢繆。
(4)必備的外傷藥,如:創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾,既防風又可在必要時做繃帶使用。
秋季旅行需防治的各種疾病
秋季爬山,隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降,凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅行時刻,盡量不要正午時分外出。秋游勿必帶常用藥。
出行安全方面
在天然風景區旅行時,盡量不要單獨去人跡罕至或沒有開發的區域,以防走失,釀成事端。需爬山越嶺時,不要穿皮鞋、高跟鞋,避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要隨意進入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或別的動物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類,以防中毒。
秋季旅行,一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等,通常利用茂盛的灌木叢蔭蔽起來,當大家不小心碰到它們時,就會向人進犯。在戶外抵擋毒蟲的辦法很多,比較有用的是找一根一米左右長的木棍,以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后,假如沒有把握將其消滅或趕開,就要當即逃避,不要大喊大叫。萬一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫院救治。
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