職場中教你如何做個氣質女人

　　本文導讀：　　女人有氣質就顯示著離高貴很遠了，沒有哪個女人不想成為有氣質的女人。而許多人又常苦于找不到氣質的秘訣，或抱怨缺乏應有的條件而信心不足。 那如何做個氣質女人呢?

　　氣質，真那么難嗎?專家認為：做氣質女人并不難，不需很高的條件，秘訣是從身邊的小處做起。

　　節(jié)制飲食

　　所謂節(jié)制，并非如某些雜志所說的那樣，這也不吃、那也不妥。你大可順其自然，在不改變一日三餐的習慣上吃得節(jié)制就是了。三餐中多吃點蔬菜、水果，既能增加飽感，又避免攝入熱量過剩。假若兩餐之間覺得肚子餓得慌，想吃點什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。

　　堅持步行

　　若沒興趣或沒有時間，不必勉強自己做汗流浹背的體操也能苗條，只要學會“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。比如上下樓梯時踮著腳尖走，大小腿和腰部肌肉活動量將明顯加大，增加能量消耗，有事半功倍的瘦身效果。

　　當然，要是有可能，成為美人的最好辦法還是堅持做健美韻律操。

　　有規(guī)律的睡眠

　　著名的超級模特克勞迪亞.希弗的健美秘訣就是每天晚上10點上床，不睡懶覺，白天再小睡片刻。她說有規(guī)律的睡眠就是很好的美容術。這和我國古人的.“不求仙方求睡方”是不謀而合了。

　　美容得法

　　1.剪發(fā)應定時，頭發(fā)要保持亮麗、清潔。小處不可隨便，比如為了不讓過濃的洗發(fā)液損傷頭發(fā)，要用水稀釋后再用。2.每天晚上要用專用的工具卸妝，再抹上一層營養(yǎng)霜，促使皮膚在睡眠中從容吸收養(yǎng)分。請記住：如果皮膚迅速“適應”這種護膚品，養(yǎng)膚效果不明顯，就得更換品種或者與其他產品交替使用，以保持皮膚有正常的緊張度。皮膚對營養(yǎng)的吸收也講究“新鮮”，忌諱“從一而終”單調乏味。

　　合體著衣

　　別總用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨試著把舊衣服和新衣服搭配起來穿。暫借媽媽和姐妹的衣服穿一下，或許就標新立異找到美感。要知道，任何時髦開墾時都是這么開風氣之先的。任何一件衣服，如很舊的衣裙，只要添上一條新的別致的腰帶或縫上個活領，看上去也許會產生與眾不同的美感。

　　知微見著

　　其實，優(yōu)雅是整體形象的修飾，看來微不足道的細節(jié)，若點綴得恰到好處，就會給人一種匠心獨運的美感。

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