老人抑郁癥的家庭心理療法
抑郁癥任何群體都有發(fā)生的可能，年輕人因?yàn)楣ぷ鳎畹膲毫Γ钟舻那闆r時(shí)很多的，學(xué)生時(shí)代的抑郁只要是來(lái)自于學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力，但是老年人抑郁的數(shù)量也不在少數(shù)，老年人患有抑郁主要是由于沒(méi)有人陪伴，家庭是一個(gè)集體，而旨人只不過(guò)是集體中的一部分。一個(gè)和睦的家庭，家庭成員：間關(guān)系親密,家人對(duì)病人尊重、同情、關(guān)心及支持的態(tài)度，可I解除病人的心理負(fù)擔(dān)，緩解其不良的情緒狀態(tài)，通過(guò)積極治#，使手足疾病逐漸好轉(zhuǎn)，最終痊愈。
家庭心理治療解開(kāi)心鎖
對(duì)于抑郁癥病人，家庭心理治療和護(hù)理占有重要的位置，應(yīng)該引起重視。心理治療的目的，是對(duì)患者存在的心理負(fù)擔(dān)及負(fù)面情緒給以理解、支持、疏導(dǎo)、解釋、鼓勵(lì)和同情，充分與家人進(jìn)行溝通，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心。家庭是一個(gè)集體，而旨人只不過(guò)是集體中的一部分。一個(gè)和睦的家庭，家庭成員：間關(guān)系親密,家人對(duì)病人尊重、同情、關(guān)心及支持的態(tài)度，可I解除病人的心理負(fù)擔(dān)，緩解其不良的情緒狀態(tài)，通過(guò)積極治#，使手足疾病逐漸好轉(zhuǎn)，最終痊愈。
否則，某些成員的不良傾向和不良行為，可以構(gòu)成某些良刺激因素，促使疾病的發(fā)展。在對(duì)抑郁癥病人的治療及心理上，應(yīng)該讓家庭成員一起分析、尋找病人的發(fā)病根源，共同去除不良刺激因素，解開(kāi)病人的心理疙瘩，改善家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境。這是做好抑郁癥病人定庭治療與護(hù)理的關(guān)鍵。
抑郁老人家庭心理開(kāi)導(dǎo)因人而異：
家庭成員要針對(duì)手足真菌病病人不同的心理表現(xiàn)，有區(qū)別地進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委熀妥o(hù)理。
(1)對(duì)情緒低落的病人：首先要讓病人減輕壓力，學(xué)會(huì)生活，懂得娛樂(lè)，懂得釋放自己的壓力。鍛煉是抗抑郁癥的最好藥物，從鍛煉中得到的毅力使我們對(duì)生活充滿了樂(lè)觀情者。盡量多參加一些活動(dòng)，如看電影、電視，聽(tīng)音樂(lè)，現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)是疏解壓力的最好方法。抑郁癥病人因情緒低落常伴有食欲下降，所以應(yīng)注意加強(qiáng)病人的飲食護(hù)理。另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促病人起床活動(dòng)，協(xié)助病人盡量自己料理個(gè)人衛(wèi)生，必要適當(dāng)?shù)膫�(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣可使病人精神振奮。
(2)對(duì)負(fù)面情緒較重的病人：消除病人的負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。抑郁癥病人的生活態(tài)度往往是消極的，總是過(guò)分夸大事物的負(fù)面影響，看不到積極有利的一面。要建立正面的生活態(tài)度，正視自己的現(xiàn)狀，不制定很難達(dá)到的目標(biāo);要懂得放手，情緒穩(wěn)定，不要與人爭(zhēng)強(qiáng)論短;不要再擔(dān)任一大堆公職;不去鉆牛角尖，既有成功的心理準(zhǔn)備，也要有接受失敗的勇氣!要逐步引導(dǎo)病人從對(duì)自身的關(guān)注轉(zhuǎn)移到對(duì)外界的關(guān)注。通過(guò)參加各種社交和娛樂(lè)活動(dòng)，使之逐步擺脫疑病觀念。同時(shí)，還要?jiǎng)駥?dǎo)病人面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)任何事情都不必過(guò)分擔(dān)心，順其自然，增強(qiáng)自信力和戰(zhàn)勝疾病的信心。
(3)對(duì)喜歡離群所居的病人：抑郁癥病人經(jīng)常存在人際交往的喪失和困擾，對(duì)人普遍產(chǎn)生不信任態(tài)度，更不愿袒露自己的心扉，使得壓抑的情緒缺乏有效宣泄的途徑。擴(kuò)大社會(huì)接觸，就是調(diào)整和重建病人的人際交往，鼓勵(lì)他們與其他人積極接觸，可使他們有機(jī)會(huì)面對(duì)真正的困難。嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往。建立一個(gè)可靠的人際關(guān)系，有一個(gè)可以完全依賴的人給自己感情以支持!平時(shí)多聽(tīng)輕松、快樂(lè)的音樂(lè)，或是跳跳舞等;也可帶病人到公園散步，到郊外活動(dòng)，這些活動(dòng)對(duì)改善病人的.抑郁癥狀是很有好處的。
(4)對(duì)焦慮好發(fā)脾氣的病人：以肯定的態(tài)度說(shuō)明病人的患病性質(zhì)，應(yīng)該耐心和反復(fù)地以科學(xué)常識(shí)進(jìn)行講解。指導(dǎo)病人正確對(duì)待疾病。關(guān)心病人并能體會(huì)病人的心境，通過(guò)與病人的交談，從中誘導(dǎo)病人傾吐內(nèi)心的隱秘或痛苦，了解病人最關(guān)心的、最需要的、最擔(dān)心的是什么，從而盡量給予幫助解決。家人和好友的真心接納都很重要，千萬(wàn)不要說(shuō)些喪氣的活，因?yàn)椴∪吮旧聿⒉皇强梢钥刂频昧说摹?/p>
專家提醒：對(duì)病情較輕的病人，應(yīng)鼓勵(lì)其參加一些力所能及的勞動(dòng)。當(dāng)病人能完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，則給予鼓勵(lì)，以增強(qiáng)他們的生活信心，使之感到自己仍是一個(gè)有用的人。
(5)對(duì)睡眠較差的病人：抑郁癥病人常伴有失眠，以人睡困難、早醒為多見(jiàn)，常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時(shí)家人應(yīng)多在身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo)，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感,焦慮情緒也較易消除，對(duì)病人的睡眠也會(huì)有幫助。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療，解除病人伴發(fā)的焦慮與抑郁情緒。
專家提醒：抑郁病人的家庭心理治療和護(hù)理是最有效的治療方法，可以幫助改變病人創(chuàng)傷的自尊，建立對(duì)生活的信心，幫助自我能力的恢復(fù)，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的勇氣。使我們的社會(huì)建立起廣泛的支持系統(tǒng)，讓世界充滿愛(ài)，讓抑郁遠(yuǎn)離人群!
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