生活中的心理現(xiàn)象
大腦運(yùn)作原理很有意思，不遵循邏輯推理，遵循的是“想就是做”“焦點(diǎn)關(guān)注”“理想即現(xiàn)實(shí)”，了解這些可以積極順應(yīng)它，使用它，尊重它，為我所用，減少煩惱。下面小編精心整理了生活中的心理現(xiàn)象，歡迎大家分享。
丟雨傘的故事，“想到就是做到”
前幾天下班，陰天緣故，帶把雨傘還有隨身拿的手提包。先去了下洗手間，看著手中雨傘，猶豫了一下，覺(jué)得把傘放在洗手盆大理石臺(tái)面上不錯(cuò)。
回到家，才發(fā)現(xiàn)雨傘不在手里。回想一下，記得把傘放在洗手間外臺(tái)面上，確定了臺(tái)面與雨傘的聯(lián)系，也就認(rèn)定雨傘落在那里。
第二天上班，去洗手間外看了下，沒(méi)有雨傘，就微信聯(lián)系了大樓物業(yè)公司，讓幫忙問(wèn)下是否有人保存了這把傘。
下午下班，稍微加會(huì)班，夜色漸黑，秋雨淅淅瀝瀝，好在不大，冒小雨拎著手提包，趕上公交車，也沒(méi)能看書(shū)，狼狽回家。
直到晚上物業(yè)尚未回復(fù)是否找到傘，自己嘟囔著從手提包拿書(shū)翻翻，卻詫異發(fā)現(xiàn)雨傘就在包里，這可是從未這樣放過(guò)的！趕緊給人家物業(yè)說(shuō)明找到了！
也就是說(shuō)，在自己狼狽著冒雨趕車、趕路時(shí)，雨傘就在包里。
雨傘隨身攜帶著，可是我的心理中，自己是個(gè)沒(méi)有雨傘的人，乃至如同那個(gè)小故事，憑空生出英雄氣概，“沒(méi)有傘的孩子就要快點(diǎn)跑”。
這個(gè)丟雨傘的故事，相信大家都不陌生，也會(huì)有類似經(jīng)歷，說(shuō)明記憶是靠不住的，但是除此之外，這個(gè)故事還非常經(jīng)典的反映了心理本質(zhì)。
心理是腦的機(jī)能，潛意識(shí)不去區(qū)分“想與做”
科學(xué)心理學(xué)告訴我們，“心理是腦的機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映”，這個(gè)定義告訴我們心理是什么。用通俗的話理解，就是我們常說(shuō)的，“心里有什么，就會(huì)看到什么”“外面有什么，就會(huì)被看到什么”。
但是，心理現(xiàn)象卻會(huì)愚弄我們自己，比如丟傘這個(gè)事情，為什么會(huì)錯(cuò)誤卻又堅(jiān)定認(rèn)為雨傘就落在臺(tái)面上，難道是大腦機(jī)能出了問(wèn)題，還是習(xí)慣了歪曲反映客觀現(xiàn)實(shí)。
當(dāng)然不是。但這種偶爾出現(xiàn)的問(wèn)題，也正反映了心理的一種不易覺(jué)察的本質(zhì)。
也就是說(shuō)，心理發(fā)生大腦中，大腦中的潛意識(shí)是不區(qū)分“想與做”的，也就說(shuō)，潛意識(shí)心理只關(guān)注事物本身，不關(guān)心其實(shí)際發(fā)生與否。
進(jìn)一步說(shuō)，在大腦潛意識(shí)看來(lái)，具體到某個(gè)事物出現(xiàn)在大腦中，比如想把雨傘放在臺(tái)面，那就是放了，“想到就是做到，做到就是想到”，不會(huì)費(fèi)心思去關(guān)注理想與現(xiàn)實(shí)的差別。
拿藥小故事，“做到就是想到”
牙疼緣故，醫(yī)生在病歷本寫了兩種消炎藥，建議先消消炎再處理。回家后拿著病歷本，想去樓下藥店買藥。
在家里轉(zhuǎn)了幾圈，要愛(ài)人陪著一起順便溜達(dá)下，出門時(shí)卻找不到病歷本了。
這次不像所謂丟雨傘，大腦好歹找了個(gè)聯(lián)系起來(lái)的地方，這次是真的想不起放哪里了，繞著剛才去的各個(gè)房間轉(zhuǎn)悠一圈，一無(wú)所獲，真是奇了怪了。
無(wú)意識(shí)摸了下口袋，原來(lái)就在上衣衣兜中，還拉緊了拉鏈，唯恐掉出來(lái)。
這其實(shí)還是心理意識(shí)搞的鬼，做到了就如同已經(jīng)想到了，至于自己想不想起來(lái)，則是另一回事。
在大腦看來(lái)，事物根本就不是客觀存在的，事物只是反映在大腦中的，只有進(jìn)入大腦的事物才是心理。
唯有如此，我們才能明白王陽(yáng)明心學(xué)的“心外無(wú)物，心即理也”，也才會(huì)正確理解“心理是腦的機(jī)能”。
這個(gè)“心即理也”，對(duì)我們有什么好處呢，看看下面兩個(gè)啟發(fā)點(diǎn)。
要正面說(shuō)話，多說(shuō)肯定的話語(yǔ)
我們知道教育孩子要多肯定少懲罰，多積極鼓勵(lì)少打擊挖苦，除了心理學(xué)操作條件作用原理，其實(shí)可以用大腦中“想到就是做到”來(lái)解釋。
潛意識(shí)不去分別肯定與否定，只懂得我們要表達(dá)的“名詞”這個(gè)焦點(diǎn)事物，因此你的否定只會(huì)被大腦理解為是肯定。
比如，我們讓孩子及時(shí)寫作業(yè)不要看電視，直接說(shuō)“趕快寫作業(yè)”就行，千萬(wàn)別畫(huà)蛇添足來(lái)一句“不要看電視”，這樣孩子大腦會(huì)認(rèn)為“作業(yè)與電視”都是可以做的，因?yàn)檫@兩個(gè)名詞是刺激焦點(diǎn)。
當(dāng)然孩子會(huì)懂得家長(zhǎng)真正意思，但是別忘了孩子的大腦與我們類似，也會(huì)犯“想到就是做到”錯(cuò)誤，潛意識(shí)接受的是兩種信息，當(dāng)這些信息互相矛盾時(shí)，就要消耗孩子心理能量進(jìn)行區(qū)別，能量用在這些無(wú)效方面，當(dāng)然其他方面就必然減少了能量支持。
這提醒我們想說(shuō)什么，簡(jiǎn)潔直接，別繞彎子，多用正面話語(yǔ)，少用否定句表達(dá)。
要表達(dá)具體，多說(shuō)簡(jiǎn)潔的話語(yǔ)
大腦每天應(yīng)對(duì)大量主客觀刺激事物，很多時(shí)候只能選擇性注意，這是大腦進(jìn)化必須學(xué)會(huì)的技能，否則只會(huì)困惑在選擇中無(wú)法行動(dòng)。
心理潛意識(shí)想到即做到特性，也告訴我們，說(shuō)話做事盡可能具體化、簡(jiǎn)潔化，讓大腦不費(fèi)工夫接受到準(zhǔn)確信息，進(jìn)行行動(dòng)就好。
夸獎(jiǎng)孩子時(shí)有個(gè)注意點(diǎn)，一定要有具體事情，不要泛泛表?yè)P(yáng)，比如孩子考試成績(jī)不錯(cuò)，可以說(shuō)“學(xué)習(xí)用功有收獲”，而不要簡(jiǎn)單說(shuō)“真聰明”。
人際交流有個(gè)規(guī)律，批評(píng)人一定具體細(xì)化有依據(jù)，讓人家感受到“就事論事”“對(duì)事不對(duì)人”，否則就有全盤否定人家的嫌疑。
反之，贊美一個(gè)人可以籠統(tǒng)些，沒(méi)有人不喜歡被肯定，哪怕有些夸大其詞，這就是“阿倫森效應(yīng)”，當(dāng)然能有具體化例子效果更好。
拓展：生活中的9大趣味心理現(xiàn)象
1、羅密歐與朱麗葉效應(yīng)
羅密歐與朱麗葉相愛(ài)，但由于雙方世仇，他們的愛(ài)情遭到了極力阻礙。但壓迫并沒(méi)有使他們分手，反而使他們愛(ài)得更深，直到殉情。這樣的現(xiàn)象我們叫它羅密歐與朱麗葉效應(yīng)。所謂羅密歐與朱麗葉效應(yīng)，就是當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛(ài)關(guān)系也因此更加牢固。
2、從眾現(xiàn)象
一則笑話這樣說(shuō)到：一日閑逛街頭，忽見(jiàn)一長(zhǎng)隊(duì)綿延，趕緊站到隊(duì)后排隊(duì)，唯恐錯(cuò)過(guò)什么購(gòu)買緊缺必需品的機(jī)會(huì)。等到隊(duì)伍拐過(guò)墻角，發(fā)現(xiàn)大家原來(lái)是排隊(duì)上廁所，才不禁啞然失笑。這就是從眾鬧出的笑話。從眾指?jìng)�(gè)人的觀念與行為由于群體的引導(dǎo)或壓力，而向與多數(shù)人一致的方向變化的現(xiàn)象。用通俗的話說(shuō)，從眾就是“隨大流”。可以表現(xiàn)為在臨時(shí)的特定情境中對(duì)占優(yōu)勢(shì)的行為方式的采納，也可以表現(xiàn)為長(zhǎng)期性的對(duì)占優(yōu)勢(shì)的觀念與行為方式的接受。
3、暈輪效應(yīng)
許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長(zhǎng)相啊，歌聲啊，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過(guò)的一切東西。這其實(shí)就是暈輪效應(yīng)在作怪。暈輪效應(yīng)就是一種以偏概全的傾向，即人們?cè)趯?duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據(jù)此推論該人的其他方面的特征。平時(shí)說(shuō)的“愛(ài)屋及烏”就是暈輪效應(yīng)的一個(gè)突出表現(xiàn)。
4、鲇魚(yú)效應(yīng)
水池里養(yǎng)著一群魚(yú)，由于缺乏外界刺激，這些魚(yú)變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鲇魚(yú)放在這群魚(yú)里，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：由于鲇魚(yú)喜歡擠來(lái)擠去，整個(gè)水池里的魚(yú)都被帶動(dòng)起來(lái)而顯得生機(jī)勃勃，所以漁民喜歡放幾條鲇魚(yú)在里面增加全體魚(yú)的活力與壽命。
在經(jīng)濟(jì)、文化等活動(dòng)中引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，也會(huì)產(chǎn)生鲇魚(yú)效應(yīng)。
5、馬太效應(yīng)
《圣經(jīng)·馬太福音》有這樣一則故事：一個(gè)富翁給他的三個(gè)仆人每人一錠銀子去做生意。一年后他召集仆人想知道他們各自賺了多少，其中第一個(gè)人賺了十錠，第二個(gè)人賺了五錠，最后一個(gè)人用手巾包了那錠銀子，捂了一年沒(méi)賺一個(gè)子兒，這位富翁就命令后者把那錠銀子交給賺錢最多者。該書(shū)第二十五章說(shuō)：“凡有的'，還要加給他叫他多余;沒(méi)有的，連他所有的也要奪過(guò)來(lái)。”1973年，美國(guó)科學(xué)史研究者莫頓用這句話概括了一種社會(huì)心理現(xiàn)象：“對(duì)已有相當(dāng)聲譽(yù)的科學(xué)家作出的科學(xué)貢獻(xiàn)給予的榮譽(yù)越來(lái)越多，而對(duì)那些未出名的科學(xué)家則不承認(rèn)他們的成績(jī)。”莫頓將這種社會(huì)心理現(xiàn)象命名為“馬太效應(yīng)”。
6、期望效應(yīng)(皮格馬利翁效應(yīng)、羅森塔爾效應(yīng))
皮格馬利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的國(guó)王，由于他把全部熱情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后來(lái)竟使這座雕像活了起來(lái)。心理學(xué)家羅森塔爾(R.Rosenthal)和雅各布森L.F.Jacobson)稱之為“皮格馬利翁效應(yīng)”。
羅森塔爾及其同事,要求教師們對(duì)他們所教的小學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)。他們告訴教師們說(shuō),班上有些學(xué)生屬于大器晚成lateblooming)者,并把這些學(xué)生的名字念給老師聽(tīng)。羅森塔爾認(rèn)為,這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)可望得到改善。自從羅森塔爾宣布大器晚成者的名單之后,羅森塔爾就再也沒(méi)有和這些學(xué)生接觸過(guò),老師們也再?zèng)]有提起過(guò)這件事。事實(shí)上所有大器晚成者的名單,是從一個(gè)班級(jí)的學(xué)生中隨機(jī)挑選出來(lái)的,他們與班上其他學(xué)生沒(méi)有顯著不同。可是當(dāng)學(xué)期之末,再次對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)時(shí),他們的成績(jī)顯著優(yōu)于第一次測(cè)得的結(jié)果。這種結(jié)局是怎樣造成的呢?羅森塔爾認(rèn)為,這可能是因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)為這些晚器大成的學(xué)生,開(kāi)始嶄露頭角,予以特別照顧和關(guān)懷,以致使他們的成績(jī)得以改善。
皮格馬利翁效應(yīng)和羅森塔爾效應(yīng)都反映了期望的作用，所以又稱為期望效應(yīng)。
7、安慰劑效應(yīng)
所謂安慰劑，是指既無(wú)藥效、又無(wú)毒副作用的中性物質(zhì)構(gòu)成的、形似藥的制劑。安慰劑多由葡萄糖、淀粉等無(wú)藥理作用的惰性物質(zhì)構(gòu)成。安慰劑對(duì)那些渴求治療、對(duì)醫(yī)務(wù)人員充分信任的病人能產(chǎn)生良好的積極反應(yīng)，出現(xiàn)希望達(dá)到的藥效，這種反應(yīng)就稱為安慰劑效應(yīng)。
使用安慰劑時(shí)容易出現(xiàn)相應(yīng)的心理和生理反應(yīng)的人，稱為“安慰劑反應(yīng)者”。這種人的特點(diǎn)是：好與人交往、有依賴性、易受暗示、自信心不足，經(jīng)常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經(jīng)質(zhì)。
8、首因效應(yīng)與近因效應(yīng)
首因效應(yīng)：人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。
近因效應(yīng)：與首因效應(yīng)相反，是指交往中最后一次見(jiàn)面給人留下的印象，這個(gè)印象在對(duì)方的腦海中也會(huì)存留很長(zhǎng)時(shí)間。
在學(xué)習(xí)和人際交往中，這兩種現(xiàn)象很常見(jiàn)。
9、霍桑效應(yīng)
為了調(diào)查研究各種工作條件對(duì)生產(chǎn)率的影響，美國(guó)西方電器公司霍桑工廠一個(gè)大車間的六名女工被選為實(shí)驗(yàn)的被試者。實(shí)驗(yàn)持續(xù)了一年多。這些女工的工作是裝配電話機(jī)中的繼電器。首先讓她們?cè)谝粋�(gè)一般的車間里工作兩星期，測(cè)出她們的正常生產(chǎn)率。然后把她們安排到一個(gè)特珠的測(cè)量室工作五星期，這里除了可以測(cè)量每個(gè)女工的生產(chǎn)情況外，其他條件都與一般車間相同，即工作條件沒(méi)有變化。接著進(jìn)入第三個(gè)時(shí)期，改變了對(duì)女工們支付工資的方法。以前女工的薪水依賴于整個(gè)車間工人的生產(chǎn)量，現(xiàn)在只依賴于她們六個(gè)人的生產(chǎn)量。在第四個(gè)時(shí)期，在工作中安排女工上午、下午各一次5分鐘的工問(wèn)休息。第五個(gè)時(shí)期，把工間休息延長(zhǎng)為10分鐘。第六個(gè)時(shí)期，建立了六個(gè)5分鐘休息時(shí)間制度。第七個(gè)時(shí)期，公司為女工提供一頓簡(jiǎn)單的午餐。在隨后的三個(gè)時(shí)期每天讓女工提前半小時(shí)下班。第十一個(gè)時(shí)期，建立了每周工作五天的制度。最后第十二個(gè)時(shí)期，原來(lái)的一切工作條件又全恢復(fù)了，重新回到第一個(gè)時(shí)期。老板是想通過(guò)這一實(shí)驗(yàn)未尋找一種提高工人生產(chǎn)效率的生產(chǎn)方式。的確，工作效率會(huì)受工作條件的影響，然而，出乎意料的是不管條件怎么改變，如增加或減少工間休息，延長(zhǎng)或縮短工作日，每一個(gè)實(shí)驗(yàn)時(shí)期的生產(chǎn)率都比前一個(gè)時(shí)期要高，女工們的工作越來(lái)越努力，效率越來(lái)越高，根本就沒(méi)關(guān)注過(guò)生產(chǎn)條件的變化。
之所以會(huì)這樣，一個(gè)重要的原因就是女工們感到自己是特殊人物，受到了格外好的待遇，她們引起了人們極大的注意，因而感到愉快，便遵照老板想要她們做的那樣去做。她們知道這樣做主要是為了測(cè)量她們的生產(chǎn)效率，這是人們關(guān)注的事情，因此，生產(chǎn)條件發(fā)生什么變化無(wú)關(guān)緊要，她們總把這些變化設(shè)想成為有利的，所以，她們工作越來(lái)越努力，每一次的改變都刺激著她們?nèi)ヌ岣呱a(chǎn)效率。
通過(guò)操縱一個(gè)人的環(huán)境，讓他與眾人分離，特別密切地關(guān)注他，使他感到很特別，都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生很大的壓力。如果他知道人們期望他干什么，只要沒(méi)有想要拒絕的特別理由，他會(huì)盡一切努力按人們的期望去干好每一件事。霍桑工廠的女工們知道自己正在被研究，盡管她們想到的并不是老板期望的，但她們會(huì)盡自己最大的努力產(chǎn)生適當(dāng)?shù)男ЧＫ詫?duì)個(gè)人施加壓力說(shuō)服他去做某件事的最有效方法之一就是使他愉快，向他顯示出他正被關(guān)心著，被期待看做好某件事。這在心理學(xué)上被稱為霍桑效應(yīng)。
霍桑試驗(yàn)的研究結(jié)果否定了傳統(tǒng)管理理論對(duì)于人的假設(shè)，表明了工人不是被動(dòng)的、孤立的個(gè)體，他們的行為不僅僅受工資的刺激;影響生產(chǎn)效率的最重要因素不是待遇和工作條件，而是工作中的人際關(guān)系。
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