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    “所以，心陽在夏季最為旺盛，功能最強。”

    “而立夏節(jié)氣因為天氣變暖，大家經(jīng)常衣單被薄，不過遮掩是不對的，就算是身體強健的人，這個時候也是很容易感冒的。”

    “不過如果立夏自己感冒，一定不能輕易運用老一輩的發(fā)汗方法治療。發(fā)汗，雖然可以治療感冒，可是治的卻是虛寒感冒的癥狀。”

    “可是立夏發(fā)寒，卻很容易傷心。而且老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發(fā)作。”

    “特別是老年人，由發(fā)火生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況并不少見。所以，在這個節(jié)氣，更需要做好精神養(yǎng)生，神情安靜、笑口常開、自我調(diào)節(jié)、制怒平和。”

    “左右天氣暖和，大家倒是可以多出去走一走，釣釣魚，和好友打打牌，繪畫、書法、，或者是聽音樂、下棋、種花。這些都可以調(diào)節(jié)精神，保持大家心情舒暢。”

    直播間。

    “還有放風箏！最近天氣不錯，放風箏也挺好的。”

    “那得敢上天晴的時候，南方不行，最近下大雨，有的時候還打雷！太危險了。”

    “大牌也不一定就能調(diào)節(jié)心情，我們這邊的馬路上，經(jīng)常看見爺爺們?yōu)榱舜蚺贫吹牟豢砷_交。”

    “哈哈，可不，我也趕上過兩次，那陣仗……年輕人拉都拉不住啊！”

    李遠聽見，也不由得輕笑。

    “我看啊，這不是脾氣不好，是春天火太大了。”

    “建議家里的老人要是春天氣大火大，大家可以給老人們用食療的方式改善一下。”

    “現(xiàn)在的這個季節(jié)本來就比較干燥，所以飲食不當很容易上火的，像是買點草莓、西紅柿，都可以有效的去火、清暑、解熱、除煩。”

    “還有大豆，大豆滋陰，去火，還能補充因為天氣炎熱而消耗的那些身體內(nèi)的蛋白質(zhì)。”

    直播間。

    “西紅柿可以啊！老人一般都喜歡吃這個。”


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