辦公室久坐族健身操「簡易」

　　長期在辦公室里伏案工作的人是不是經常會感到腰酸背痛、渾身僵硬呢?其實，這是由于我們長時間保持同一個姿勢，引起的肌肉困乏血液循壞不暢造成的，下面就跟yjbys小編一起用十分鐘時間做八個辦公室的桌邊運動吧!放松一下全身，能讓你的工作更加輕松自如!

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